En la vida humana no crecemos de forma automática si no nos damos a nosostros mismos la alimentación necesaria. Hemos recibido una enseñanza básica de cuidar a los otros. Si no tengo, no puedo dar. Si no me cuido, ¿desde dónde puedo cuidar/me? ¿Qué es para mí el cuidado para una misma? Y ¿por qué cuidarme?
Interior de la Margarita:
Tener conciencia de EXISTIR
Reconocerme, ESCUCHARME, TENERME ENCUENTA, RESPETARME
VALORARME, QUERERME,
RESPIRAR profundamente,
Estar CONECTADA internamente a mis necesidades, sentimientos y deseos,
TENER ENERGIA para tolerar la adversidad (la contrariedad)
Construir la confianza en mi misma,
SER LIBRE en la toma de decisiones
Experimentar en alguna medida el sentimiento de PLENITUD
CONTRIBUIR a mi propia felicidad,
Ser sensible y empática a las demandas de los otros,
Caminar hacia la PAZ INTERIOR.
Enero de 2010, Nerea Mendizabal
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Estoy contigo Nerea. Me has gustado mucho. Oso polita. Nos han enseñado a cuidar a los demás y a nosotras mismas? Es bueno que estemos aprendiendo a tomarnos en cuenta y a cuidarnos para que seamos cada vez más felices y, como tú has dicho, vayamos hacia nuestra paz interior.
ResponderEliminarTe admiro.
Muchos besos.
Garbiñe.